オリーブオイルで腸内デトックス|オリーブオイルの効能

オリーブオイルで腸内デトックス|オリーブオイルの効能
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オリーブオイル効果で腸内を綺麗にデトックス!

オリーブオイルが持つ様々な効果・効能の中で、特に多くの人が実感しているものの1つが「腸」のデトックス効果です。
腸といえば、排便をつかさどる器官ですね。

 

この腸の動きが悪いために、便秘がちになってしまい悩まされている女性は多いのではないでしょうか?
そんな悩みを解消してくれる効果が、オリーブオイルには認められているのです。

 

オリーブオイル腸内デトックス

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デトックスで腸から健康を作る

オリーブオイルの主成分は、オレイン酸という成分です。
このオレイン酸には「乳化作用」というものがあります。
オリーブオイルを摂取すると、腸内に溜まった便を、この乳化作用によって柔らかく、排泄しやすい状態に導いてくれます。

 

腸内に長い間溜まったままになっている便というのは、水分が奪われてカチカチになってしまっていることが多いですね。
このような状態になってしまうと、排便時に痛みを伴いますし、ますます便を出しにくくなります。

 

そこでオリーブオイルが持つ乳化作用により、便を柔らかくすることによって、便を排泄しやすくするのです。
さらに腸壁の滑りを良くする効果もあるので、腸内をスッキリとデトックスすることができます。

 

赤ちゃんが便秘に悩まされる時にも、オリーブオイルを使った浣腸がよく用いられます。
綿棒の先にオリーブオイルをつけて肛門を刺激することで、便を柔らかくし、さらに滑りを良くする効果を発揮してくれるのです。
天然の成分ですから、赤ちゃんにも安心して使うことができますね。

 

人の免疫機能の多くは、腸に関係しているということが分かっています。
つまり、こうしてオリーブオイルを摂取し、腸内をデトックスすることにより、免疫力を高めて様々な体調不良と戦うことも可能である、ということなのですね。

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